Über mich

 „Schön ist eigentlich alles, was man mit Liebe betrachtet.“

(Christian Morgenstern)

Mindfulness im Alltag ist für mich meine ganz persönliche Kraftquelle…

  • am Morgen, der Stille des beginnenden Tages lauschen
  • innehalten und einen tiefen Atemzug nehmen
  • dem Prasseln des Regens zuhören
  • eine kleine Teepause zelebrieren
  • den Wind auf der Haut fühlen und die Wärme der Sonne tanken
  • und wann immer es möglich ist, raus in die Natur

Und sonst…

 

…weiß ich was es bedeutet, den Stürmen des Lebens gegenüber zu stehen und immer wieder kraftvoll und gestärkt aus ihnen hervorzugehen

 

…liebe ich meine Arbeit mit Menschen, sei es bei meiner hauptberuflichen Tätigkeit im Personalmanagement als auch bei meinen Workshops, Kursen und Coachings

 

… habe ich eine unglaubliche Achtung vor dem Leben selbst und vor dem, was jeder einzelne Mensch an Kraft, Stärke, Potenzial und Schönheit in sich trägt

Yoga & Yogatherapie

  • Advanced Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Yogacoaching, Vyana - Akademie für Yoga & Yogatherapie, Fellbach
  • Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa), Vyana - Akademie für Yoga & Yogatherapie, Fellbach 
  • Hatha Yoga nach Yesudian, PBE Bad Wimpfen
  • Pranayama & Mudra, PBE Bad Wimpfen
  • Yin Yoga, Joerg Wingen - Silentflow
  • Hormon-Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues, Yoga Vidya Speyer
  • Traumasensibles Yoga, TSY
  • ZENbo Balance, fitmdedi Akademie

Meditation & Buddhismus

  • Meditationsleiterin, fitmedi
  • Buddhistische Psychologie, Vyana - Akademie und Praxis für Buddhistische Psychologie & Psychotherapie
  • Grundlagenstudium des Lamrim, Tibethaus Frankfurt
  • Verschiedene Kurse in Meditation & Achtsamkeit wie z.B. MBSR nach John Kabat Zinn

Pädagogik & Psychologie

  • Sozialpädagogische Ausbildung zur Erzieherin, Stgt. Botnang
  • Buddhistische Psychologie, Vyana - Akademie und Praxis für Buddhistische Psychologie & Psychotherapie
  • Weiterbildungen in angewandter Psychologie & Psychosomatik

Sonstiges

  • B.Sc. BWL/ Personalmanagement, Hochschule Pforzheim
  • Diverse fachliche Weiterbildungen in Personalmanagement, Projektmanagement, Wirtschaft & Recht